シニア世代の就職活動には、まず健康。
私は、とっくに年金暮らしですが、
これから定年を迎えようとしている方に、
健康な体が、いかに重要かというアドバイスです。
健康な体だと、定年退職を迎えて、再就職するにも、
趣味に没頭するにも、思う存分楽しむことが出来ます。
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定年退職後の健康
あなたは定年退職後のことを考えていますか？
まだまだ先のことと、のんびりしていては
取り返しのつかないことになるかも知れません。
いやいや・長年働いたので、
将来はのんびり年金暮らし・・・・
と、考えるにはこれからの世の中少々甘すぎます。
なぜかというと、
医療費や介護費などが増える一方、
年金制度は先細りすることはほぼ確実で、
歳を取ってから、生活費に困窮するといった
事態も懸念されます。
ですから、年金を当てにしないで自分で生活費を
稼ぐ術を考えておく必要があるのです。
そのためには、まず収入を得るために働ける健康な
体でいなければいけません。
たとえ働かないにせよ、病院通いでは
ちっとも楽しくもありません。
家族にも、迷惑をかけてしまいます。
趣味に没頭するにも、健康な体がいちばんです。
長生きが出来ても寝たきりより健康な体で、
毎日楽しく生活できる方がよっぽどいいですよね。
つまり、
豊かに楽しく老後を送るのに必要なのは、
お金ではなく収入を得たり趣味を楽しむ
ための元気に動ける体なのです。
シニア世代の労働力が大注目！
先日テレビを見ていたら、シニア世代の労働力が、
今とても注目されているとか・・・
テレビではファーストフードで、67歳や69歳など、
60歳以上のシニアがアルバイトとして、バリバリ
働いていました。
企業側としては、経験豊富なシニアの人は、
・やさしい感じ
・一生懸命働いてくれる。
・教師みたいな存在。
などなど好評で、企業の労働力不足を担う存在として
注目されているようです。
シニア専門に斡旋してくれる職業斡旋所もあります。
こういうところを利用して、体が許す限り働いた方が
経済的にも、精神的にもまた体のためにもいいでしょう。
今から始めよう丈夫な体力つくり
健康な体を作るには、
ちょっとした、体操や健康によい食事など
普段の生活に取り入れることです。
正しい知識を得て実践をすることで、
日々の小さな積み重ねで体はどんどん良くなります。
「長寿」を不幸なものにしないためにも、
今から健康に対する意識を高め、体を鍛えておきましょう！
まずは、簡単なストレッチから。
効果的なストレッチの仕方 をyoutubeで見つけました。
体が硬い人の為の効果的なストレッチ
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