健康寿命とは、健康上問題なく過ごせる期間です。
介護を受けたり寝たきり状態になったりせずに
自立した生活を送ることができる健康寿命を
延ばすには、どのような対策をすればよいか、
調べて備忘録として記しておきます。
毎日元気な生活を送るために、同じ悩みを
お持ちの方の参考になれば幸いです。
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健康寿命を延ばす対策｜いつまでも元気に楽しく暮らすには。
高齢者、転ぶ人・転ばない人｜そのカギはこれだ！
先日カーペットの端につまずいて転んだ！
これって老化の始まり？
いやいや、老化どころか老化に両足ドップリ！
浸かった、バリバリの後期高齢者。
大事にならないために、対策を備忘録として
記しておくことにしました。
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高齢者のインフルエンザ 予防とかかった時の対処法
先日風邪をひいて、2週間ほど寝込んでしまいました。
幸いにも、インフルエンザではなくて、少し
ホッとしました。
インフルエンザは、私のような高齢者や子供がかかる
と重症化します。
そこで備忘録として、高齢者のインフルエンザ予防の
ポイントや重症化しないための症状から、かかった時の
対処法や食事などについて調べてみました。
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「75歳の運転免許更新」体験談｜認知機能検査から免許取得まで。
とうとうやってきました。
75歳になってはじめての運転免許更新。
しか～し、認知機能検査を受けないと運転免許の更新が出来ない。
この歳になって、試験に受かる自信もない！
「ええい！ 運を天に任せて受けるしかない！」
ということで、今日は実際に受けた、認知機能検査
の様子をご紹介します。
結果はどうだったかって？ それは後ほど・・・・
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