ことしの夏は暑かったですね。
私は、記録的な暑さが何日も続き
すっかり食欲がなくなって来ました。
でも、何か食べないと体力がつかない・・・・
そう思って、食事を作るのですが、何を食べても美味しくない。
それを聞いて、遠くに住む子供がお茶漬セットを送ってくれました。
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早速、お昼に「冷やし茶漬け」にして食べました。
いや～ おいしかったですね～
食欲がないはずなのに、サラサラとのど越しもよく
「お茶漬けってこんなに美味しいんだ！」って思いました。
食欲がないので、つくる気力もない、でもこのお茶漬けは、
1回分づつセットになっているので
冷たい水を注ぐだけ・・・なんって簡単なんでしょう。
今日は、しゃけ茶漬けを食べたのでまだ７種類残っています。
明日は何の茶漬けをたべようかな？
また、お茶漬け専用のお茶もついているので、どんなお味に
なるか楽しみです。
やはり暑さを乗り来るには、食べれるものをどんどん食べて
病気にならないように体力をつけないと、皆に心配をかけて
しまいます。
暑い時こそ食べれるものをしっかり食べて、暑さを乗り切ら
なくてはと思いました。
だって、病気になったり、元気がなかったりしたら、
家族や周りの人に迷惑がかかります。
生きている限り、自分のことは自分で出来るように、
体力をつけたいですものね！
普通、私達の体は食べ物で出来ていると思っています。
私は、栄養士と調理師の免許を所持しており長年
飲食店を経営していました.
お店に来るお客さんを一目見て、
「この人はお肉が好きだな」
「この人は魚が好物だな」
「この人は偏食が多いな」
と、すぐに解ります。
それだけ、食べ物は見た目にも現れます。
また、元気に、モリモリ食べる人は、
病気にかかる確率が少ないと感じています。
モリ！ モリ！
今回は暑い夏を乗り切るのに、たまたま子供から送られて
きたお茶漬けがとても美味しかったのでご紹介しました。
が、お茶漬けに限らず、おそうめんや冷奴なども美味しい。
自分で食べたいと思ったものはどんどん食べて、
まだまだ続く暑さを乗り切りましょう。
お互いに、健康には気をつけましょうね。
子供が送ってくれた、美味しいお茶漬けは
これと同じものです。
↓
お茶漬けセット ８食入り
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