気まぐれくまさんの呟き日記

あなたは朝、起きたばかりなのに首が痛い、肩が凝っているなどの
経験はありませんか？
それは、ひょっとして、枕があなたに合っていないかも知れません。
今回は、首が痛い・肩が凝っている・快適な睡眠をとりたい・・・
そんなあなたに「お医者さんの快夢まくら」をご紹介します。

 

肩こりや首こりで不眠になる原因は枕かも。

私達は普通１日の３分の１は布団の中で眠ります。
眠ることで、１日の疲れをとり明日へに向けてリフレッシュします。

スッキリ目覚めた朝は、何んとも言えないほど気持ちがいいものです。
「今日も・頑張ろう！」という気持ちになりますよね！

でも、肩こりや首こりなどが起こり、熟睡できないことがあります。
そんな朝は、気分もどんより滅入りがち・・・

じつは、あさ・スッキリ起きられない時には、枕が合わない
可能性があります。
枕が合わないと、肩こりや首こりが起こり不眠になります。

枕の高さや形状を少し変えるだけで、肩痛や首痛が改善します。

 

枕にも寿命があります。

あなたの枕、使い始めて何年目ですか？
枕の寿命は、3年が目安と言われています。

寿命が過ぎた枕は、充分な睡眠もとれず、
なによりグッスリ睡眠することができません。

・朝起きてスッキリしない！
・首や肩や腰が痛い！

そんな時は枕の替え時です！

「枕が変わると眠れない」と言われる位、枕は生活に密接しています。
ですから、とくに枕選びは慎重に行いましょう。

 

そこで、お勧めなのが、今大人気の医師が考案した低反発枕。

「お医者さんの快夢まくら」肩こり首こり不眠に効く枕

　　　　頭・首・肩をサポートする朝まで快眠「お医者さんの快夢まくら」

医師の先生が長年の研究と多くの一流選手をサポートして
その実績をもとに生み出された枕です。

その低反発枕の最大のポイントは「スムーズな寝返り」を
サポートすること。

「お医者さんの快夢まくら」は、
弾力性のある低反発ウレタンと柔らかなポリエステル綿の2層構造
で作られていて、首・肩を邪魔することなく、緩やかに寝返りを
打つことができる「そら豆型」をしています

仰向けと横向きに寝ている場合では、枕の部位が異なります。
姿勢に応じた高さになるよう、中央部と左右では高さを変えてあります。

つまり、仰向け、横向きどちらで寝ても理想的な高さになります。

また、中央部には重たい頭をやさしく支えるように、低反発ウレタン
とポリエステル綿を、左右には頸筋を支えて背骨が真直ぐになるように、
弾力性のある低反発ウレタンという風に、寝姿に応じて使用する素材も
変えています。
「お医者さんの快夢まくら」は、肩こり首こりを防止し、
質の良い睡眠を得るための理想の枕です。

 

 

肩こり首こりを治すストレッチ

肩こりや首こりに効果的なストレッチです。

肩こり専門治療院のストレッチ。正しいストレッチ方法で首こり・肩こり解消しましょう。

このようなストレッチを、普段の生活に取り入れると、健康的な
毎日が送れるでしょう。

 

まとめ
首こりは万病のもとだと何かの本で読んだことがあります。
また、首疲労は、うつ・頭痛・慢性疲労・胃腸不良の原因になるとか。

以前の私のように、いくら寝ても疲れが取れない肩こり首こりの方は、
「お医者さんの快夢まくら」を一度使うと手放せなくなりますよ。

１年間の返品交換保証つきですので、安心してお求めいただけます。

毎日の ストレッチと、「お医者さんの快夢まくら」で、
あなたの快適な安眠はバッチリです。

また、遠くで暮らす両親に送ると
どんなに大喜びされることか。。。。

頭・首・肩をサポートする朝まで快眠「お医者さんの快夢まくら」

抗菌・防臭・ノンダスト・吸汗・速乾で暖かくて軽いお布団は。

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