元気で若々しい毎日を送るための秘訣
70歳も過ぎると、楽しいこと・苦しいこと、数えきれないほどの経験をして来ました。
いつまでも健康で若々しく、また毎日を快適に楽しく暮らすためにこれまでの経験を生かした情報を発信したり、老後の生き方・暮らし方など見聞きした情報やたわごとなど気ままに書いています。
また、ますます忘れっぽくなる自分用に備忘録としても記しています
そして、快適な老後を過ごすための生活の知恵や使ってみて良かった雑貨アイテムなども紹介しています。
70代と言えど、やはり汚い肌より、綺麗な肌の方がいい!!
この前テレビで「黄ぐすみ」が老化に影響しているとか?
「え!?黄ぐすみ?」 「黄ぐすみって何だ?」
実は「黄ぐすみ」は、肌の奥の真皮に入り込んで
なかなか治らないそうです。
だから・黄ぐすみになると、年齢よりうんと老けて
見られるとか。
そんな怖い「黄ぐすみ」の原因や対策法
早速、調べてみました。
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74歳にもなると、体のあちこちとガタが来るのは当然です。
ところが、もともと元気だけが取り柄だったのに、
大ショックなことが起こりました。
なんと・なんと、先日突然「右手が上に上がらなくなった!」
という大事件です。
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人と話すとき、口臭が気になりますよね。
お口が臭いと、イメージダウンだけでなく
相手に迷惑をかけてしまいます。
そこで,女性特有の口臭の原因の一つである
「ドライマウス」の原因と症状、対策法や
どこでもできる口臭を防ぐ動画をご紹介します
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シニア世代の就職活動には、まず健康。
私は、とっくに年金暮らしですが、
これから定年を迎えようとしている方に、
健康な体が、いかに重要かというアドバイスです。
健康な体だと、定年退職を迎えて、再就職するにも、
趣味に没頭するにも、思う存分楽しむことが出来ます。
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最近歯医者さんに通っています。
若い頃は、歯が丈夫なのが自慢でしたが子供の
成長と共に歯がガタガタになってしまいました。
そこで、歯周病(歯槽膿漏)の原因や痛みの種類
や痛い時の対処法・普段注意しないといけないこと
などを調べましたので、備忘録として記しておき
たいと思います。
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ガーデニングが、脳梗塞や認知症の予防に
またダイエットに効果があるって知ってました?
お花には、いやされたり元気を貰うだけでなく
お花を育てたり土に触れることで、素晴らしい
効果があります。
知って驚き、ガーデニング効果!!
驚きの「ガーデニングの効果」を、お教えします。
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