先日風邪をひいて、2週間ほど寝込んでしまいました。
幸いにも、インフルエンザではなくて、少し
ホッとしました。
インフルエンザは、私のような高齢者や子供がかかる
と重症化します。
そこで備忘録として、高齢者のインフルエンザ予防の
ポイントや重症化しないための症状から、かかった時の
対処法や食事などについて調べてみました。
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元気で若々しい毎日を送るための秘訣
高齢者のインフルエンザ 予防とかかった時の対処法
「75歳の運転免許更新」体験談｜認知機能検査から免許取得まで。
とうとうやってきました。
75歳になってはじめての運転免許更新。
しか～し、認知機能検査を受けないと運転免許の更新が出来ない。
この歳になって、試験に受かる自信もない！
「ええい！ 運を天に任せて受けるしかない！」
ということで、今日は実際に受けた、認知機能検査
の様子をご紹介します。
結果はどうだったかって？ それは後ほど・・・・
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腰痛 治す、こんな方法
いや～ 腰が痛いのって辛いですね～
歳のせいか、度々腰痛に見舞われます。
趣味のガーデニングやパソコンなど
つい夢中になると時間が経つのを忘れます。
挙句の果て、腰痛で２～3日辛い毎日を
送ることになります。
でも、椅子を変えてからはすごく楽になりました。
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本格的な料亭の味「美味しいお茶漬」食べました。食欲のない時はこれがいい！
ことしの夏は暑かったですね。
私は、記録的な暑さが何日も続き
すっかり食欲がなくなって来ました。
でも、何か食べないと体力がつかない・・・・
そう思って、食事を作るのですが、何を食べても美味しくない。
それを聞いて、遠くに住む子供がお茶漬セットを送ってくれました。
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７５歳の涙
歳のせいか、最近はメッキリ
涙もろくなりました。
本を読んでも、TVドラマを見ている時も、
また、会話中でも、少し悲しい場面にあうと
涙がポロポロ・ポロポロ・・・
これって変ですか？
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加齢臭が気になる！消臭対策とサプリメント
加齢臭っていやですね！
今年・私は７５歳。この歳になると人との
かかわりは大切にしなければいけません。
誰にも相手にされず、一人寂しく暮らすなんって
絶えられません。
そこで、体臭対策調べてみました。
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超簡単で美味しい、寄せ鍋の作り方
寒い季節のご馳走は、なんと言っても鍋料理です。
とくに、家族全員で囲む鍋料理は、気持ちまで
ほっこり！と、暖まります。
そんな時に気軽に作れるのが「よせ鍋」。
今日は簡単に作れて、美味しい「寄せ鍋」
の作り方をご紹介します。
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認知症になりたくない！私流「認知症予防法」
７０歳を過ぎたころから、認知症の恐ろしさを
ひしひしと感じてくるようになりました。
７４歳の自分には、いつ認知症にかかっても
おかしくない年齢になってきたのですよね！
不安・・・とっても不安です！
だから、無料の認知症チェックやってみた。
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「ヒアリ」毒性はスズメバチ並み非常に攻撃的な蟻
最近多くのメディアで報道されている「ヒアリ」。
2017年7月強毒な「火蟻」が日本へ上陸し拡大しています。
非常に攻撃的な「ヒアリ」は刺されると火傷のような激痛を伴います。
毒性はスズメバチと同程度に強く、死に至る可能 性もあります。
この「ヒアリ」がどのような所にいるか、また症状～対処方法を調べてみました。
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間違った歯磨き「目からウロコ」の新情報
あなたは毎日歯磨きを、何回していますか？
「1日朝・昼・夕の3回？」
そうですよねぇ・・・
私もずっとそう思っていました。
ところが、いや～、驚きました！
最近では、2回が正解だそうです。
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