女性の体臭・ワキガ対策とサプリメント

美容

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体臭っていやですね！
体臭の中でもワキガはとても厄介です。

今回は、最も嫌われる女性の体臭・ワキガ・口臭・加齢臭
・ミドル脂臭など、ニオイの悩みを元から絶つ体臭改善と予防
消臭対策方法やサプリメントなどをご紹介します。

体臭は自分では気が付きにくく、周囲には迷惑を
かけてしまいます。

しかし、本人は臭っているのに気がつかないので
治しようがない・・・・

そこで、改めて自分が臭っていないか確かめてみるのも
いいですね！

誰からも敬遠される体臭・口臭・加齢臭・ワキガ・ミドル脂臭
など、ニオイの悩みを元から絶って、毎日をスッキリ快適に
送りましょう。。。。

スメルハラスメント　という言葉を知っていますか？

最近よく聞く「スメルハラスメント」とは,
臭いが原因で周囲に不快な思いをさせる行為のことです。

どんなに仕事が出来ても、
どんなに美人でも、
どんなに素敵なファッションでも、

クサイ匂いがしていてはイメージダウンします。

とくにデートでは、よほど勝るものがない限り、
一発で嫌われてしまいます。
それほど人は、匂いに敏感なのです。

ニオってる人は仕事やプラーベートにおいても良質な
人間関係を築くことが難しいです。
なぜかと言うと、周りに人が近づかないからです。

あなたは、大丈夫ですか？　ほんとうは臭っているのに
「自分は大丈夫！」と、思っていませんか？

もし、人が近くに寄り付かなくなったら、臭いを
疑ってみて下さい。
ひょっとして、あなたが気がつかないだけで臭っているかも。

気がつかないと言うことは何事においても損をします。

でも、体臭は食生活や生活習慣を見直し臭いの元を
消す事で改善されていきます。

まず、自分が臭っているのか・いないのか、

それを知ることから始めましょう。
自分で出来る、チェック法も後程ご紹介しています。

わきが、加齢臭のニオイは洋服で消臭

体臭の原因「なぜ体臭がするの？」

同じ人間なのにその人によって、体臭に違いが生じてしまうのは、いったいどうしてなのでしょうか。

じつは、ニオイが発生するのは主にこの３つです。
汗腺　：　汗を分泌する線で体温を調節する役割
皮膚表面　：　皮膚常在菌といい垢や皮脂膜に存在する雑菌。
皮脂腺　：　皮脂の分泌線で皮膚に潤いを与え保護する。

クサイ臭いの元は汗と皮脂と皮膚常在菌が密接に絡まりあい
それに汗をかくことで、皮膚常在菌は繁殖しやすくなりす。

菌によって皮脂や垢（アカ）に含まれる成分が分解され酸化し
様々な体の部分で体臭として不快な臭いを発生させてしまいます。

その他に体臭の原因として、
・病気が原因
・食べ物
・ストレス

体臭の種類

・汗の臭い
体臭の原因の元で、汗をかいた後に体の格部分で臭う。
・腋臭
汗の臭いととは異なり、ツンとした刺激臭。
アクポリン汗腺保持者や遺伝による環境が大きい。
・加齢臭、
加齢臭はおっさん臭などと言われています。
年齢と共に，代謝が低下して皮脂がたまる為に臭う。
・ミドル脂臭
ミドル脂臭は、働き盛りの男性に多く出て加齢臭とは異なり
疲れの蓄積が原因が多く、女性にも増えています
・足臭
汗と雑菌が靴下や靴によって蒸されて普通の汗の
臭いより強烈に臭います。
・頭皮臭

体臭が発生しやすい人
・耳垢が湿っている。
・脇などのシャツが黄ばむ。
・枕が臭う。
・体がベタつきやすい。
・家族に、体臭のする人がいる。

このような人は、体臭が発生しやすい傾向にありますから要注意。

自分でチェックする方法としては、

・ビニール袋に、1日着ていた服をいれて嗅いで見る。
・口臭も、ビニール袋やコップに息を入れて匂いをかぐ。
・ワキの臭いは、脇の汗を直接ティッシュで拭き取って
臭いを嗅いでみる。
・耳の後ろにテイッシュを強く押し当て拭き取り、臭いをチェック。
・市販されている体臭チェッカーを使う。

体臭を消す方法
・汗をかいたら放置しないでしっかり拭き取る
・食生活
・入浴
・洗濯
・運動で汗をかく
・ストレスをためない、精神的ストレスは多汗の原因
・デオドランドを正しく使いこなす（制汗スプレーや汗ふき用シート）

体臭予防には、酢が効果的
お酢には殺菌効果と消臭効果があります。
簡単なので、試してみて！！

・洗濯機に水を張った後キャップ一杯、衣類の臭いを消します。
・足湯　洗面器一杯のお湯に対して、食酢ならキャップに１杯ほどが適量。
・風呂　入浴の直前に酢をコップに半分弱程度、浴槽の湯にいれます。

体臭が増す食品と体臭を消す食品
体臭の原因は、食生活の乱れが影響している場合が多いです。
食生活を見直して、からだの中からの消臭対策しましょう。

食べ物には「体臭を発生させる原因となる食品」と
「体臭を抑えてくれる食品」の２通りあります。

体臭の原因になる食べ物
（多くとり過ぎないようにしましょう。）

・肉類
・アルコールが含まれるお酒
・チーズや牛乳などの乳製品
・キムチやカレーなどの辛い食べ物
・ニンニクやニラなどニオイの強い食べ物
・ファストフードやカップ麺などのジャンクフード
・揚げ物

体臭を消す効果のある食べ物
（どんどん普段の食生活に取り入れましょう。）
・ハーブ類
・オリーブオイル
・食物繊維が含まれる食べ物
・梅干しやレモンなど、クエン酸が含まれる食べ物
・めかぶ、りんご、しいたけなど、アルカリ性の食べ物
・野菜・玄米・海藻・大豆
・水・1日1.5リットル～２リットル　くらいを目安に。