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夕方に泣く赤ちゃん( 黄昏泣き)の原因と対処法

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夕方何をやっても、泣き止まない赤ちゃん困りますよね!
おむつや室温・服装・空腹などをチェックしても泣き止まない時は黄昏泣きかも知れません。
黄昏泣きは、赤ちゃんの成長過程でほとんどのママが経験すること。
でも、延々と泣き続けると赤ちゃんもお母さんも疲れてしまいます。そこで、黄昏泣きの原因と対処法をお教えします。

 

黄昏泣きとは。

たそがれ泣きは、夕暮れ泣き・3ヶ月疝痛(せんつう)・3ヶ月コリック
とも呼ばれています。

夕方に、特に原因がなく泣き続ける状態。
個人差はありますが,一般的に生後3~4ヶ月頃に始まり、
だいたい1ヶ月後の生後5~6ヶ月頃には治まってくると
いわれています。

理由もなく延々と泣き続けるという状態が続きます。
黄昏泣きは、赤ちゃんの成長過程で殆どの母親が経験します。

 

 

黄昏泣き原因

たそがれ泣きの原因は、不明だといわれています。
・赤ちゃんが泣きだして何が原因かわからない。
・泣いている時間帯が夕方から夜にかけての時間帯。
・時間的には30~40分も泣き続ける

たそがれ泣き以外でも、お母さんのイライラしている時に
その気持ちが赤ちゃんに伝わって泣きだすことがあります。
私にも経験があります。夕ご飯の支度のいちばん忙しい時に、
よく泣かれました。

 

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黄昏泣き時期・時間

たそがれ泣きは、生後3ヶ月~4ヶ月あたりの期間に始まると、言われています
激しく泣き、原因がわからないので戸惑ってしまいますよね!

時間的には30~40分も泣き続ける赤ちゃんもいます。

でも、生後5ヶ月を過ぎれば徐々に落ち着いてきます。

個人差がありますが、一般的には1ヶ月程度でおさまるケースが多いようです。
成長過程で、今はそういう時期なのだと捉えるようにしましょう。

泣かれるのは大変です。
しかし、短い期間限定のことなので、ある時期がすぎると、自然に治ってきます。
あまり神経質にならずに、「今だけ」と割り切って赤ちゃんと向き合ってあげたいですね。

 

黄昏泣きの対処法
・抱っこして体を温める
・散歩外に連れて出て気分転換をする
・お腹の中にいた頃の音を聞かせる
・歌を聞かせる。

 

ギャン泣き赤ちゃんには、赤ちゃんもお母さんも疲れてしまいます。
効果てき面のこんな方法もあります。

→ 泣き止まない赤ちゃんを、すぐに泣きやませる方法

育児疲れで、寝込んでしまう・・・・
という事は避けましょうね。

 

赤ちゃんのお母さんも、夕食の下ごしらえなどは日中にやっておくようにしましょう。
この時期は、できるだけ夕方までに家事を終わらせてしまいましょう。
そして、できる限り赤ちゃんと向き合ってあげましょう。

お母さんが、イライラしていると赤ちゃんにも気持ちが伝わり、不安になりよけいに
泣き出すかも知れません。

しかし、何も原因がないのに泣きつづけるのが黄昏泣きですが、夕方に泣いているからといって毎日黄昏泣きをしているとは限りません。
他に原因があるかも知れません。

まずは、基本的なおむつチェックや室温・服装・空腹を確認してあげるなど、
その都度、泣いている原因について考えてあげましょう。

 


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